Fobia / Ansiedad Social


Existe un tipo especial de fobia, que se denomina Fobia Social, donde el miedo se produce ante situaciones sociales o actuaciones en público que a la persona le resulten embarazosas, apareciendo síntomas de ansiedad intensa ante la exposición a estas situaciones, tales como palpitaciones, temblores, sudoración, molestias gastrointestinales, diarrea, hipervigilancia, tensión muscular, enrojecimiento, confusión….

El tratamiento de la ansiedad social enseña a la persona a manejar sus pensamientos, emociones y actuaciones.

En algunos casos cuando la profesión o objetivos de la persona lo requiere, resulta conveniente un entrenamiento en hablar en público. Este entrenamiento con un psicólogo ayuda a 2 cosas: 1.Poner el esfuerzo en mejorar las habilidades de comunicación de la persona. 2. Sentir mayor control sobre la situación de hablar en público, y con el tiempo llegar incluso a disfrutarla.